Bei uns findest Du Inspirationen zu wertschätzender und positiver Kommunikation für Momente, in denen uns die richtigen Worte besonders schwer fallen können.

Dabei sind Konflikte und Streitigkeiten essentiell, um uns selbst und gegenseitig herauszufordern.

Um gemeinsam wachsen zu können ist es hilfreich, wenn wir uns besser verstehen lernen und über Kommunikation wieder näher kommen können. 

Streit hilft nicht, wenn wir uns mit Kritik auf persönlicher Ebene abwerten, oder wir sarkastisch und spöttisch miteinander sprechen.

Spürt Ihr in Auseinandersetzungen mit einer Person Ärger, dann achtet Euer Gefühl und beschreibt es an einer konkreten Situation, anstatt das Verhalten der anderen Person pauschal negativ zu bewerten.

Formuliert dafür ein positives Bedürfnis: 

„Mich nervt (Gefühl), dass Du am Tisch vor den Kindern Bier trinkst (Situation), kannst Du Dir bitte zum Familienessen ein Wasser nehmen (positives Bedürfnis)?“

Negatives Beispiel:

„Immer musst Du abends saufen.“

Wir helfen Betroffenen und Mitbetroffenen bei Abhängigkeitserkrankungen und verletzten Selbstwertgefühlen die richtigen Worte für ihre Gefühle und füreinander zu finden. 

CRAFT: Community Reinforcement Ansatz für Familientraining

Unsere Arbeit beruht auf Grundlagen der Lerntheorie und nutzt Verständigungsstrategien im Gegensatz zu konfrontierenden Techniken.

Mitbetroffene werden im Leben mit psychischen Störungen oder Persönlichkeitsstörungen mit positiver Sprache gestärkt.