Ich habe mir 2022 vorgenommen mindestens 84 Jahre alt zu werden und bis dahin den entscheidenen Rollen in unserer Gesellschaft mit der Bitte um die längst überfällige Offenlegung gesundheitlicher Risiken von Alkohol gehörig auf die Nerven zu gehen. Bis in Deutschland jeder Mensch eine ehrliche Chance erhält, das vermeintliche Genussmittel und Kulturgut Alkohol als Zellgift erkennen zu dürfen. Dafür braucht es eine breite niederschwellige bundesweite Aufklärungskampagne. 

Ich möchte Dir weder Deine Freiheit nehmen, noch Dich bevormunden wie Du Dein Leben zu leben hast und möchte Dir nichts vermiesen. Ich möchte, dass es Dir gut gehen kann, richtig gut. Und dass Du Dich frei fühlen kannst, richtig frei. Ich möchte Dich einfach davor schützen, dass Du weder meine, noch Gertis Erfahrungen mit Alkohol machen musst. 

Irgendwann könntest du merken, dass da was nicht stimmt. Du könntest unbewusst spüren, dass es Dir sehr schwer fällt ein Leben ohne Alkohol zu führen. Du denkst, dass Du das einfach nicht willst. Oder nicht anders wollen möchtest. Denn, wie schön fühlt sich das oft an? Wie gut tut Dir Alkohol? Wie sehr brauchst Du Alkohol, um Dich gut zu fühlen? Wie stark ist Deine Angst alte Gewohnheiten oder Zusammentreffen, Nähe und Verbindungen mit anderen Menschen aufgeben zu müssen, wenn Du nicht mehr mit Alkohol dabei wärst? 

Nicht nur, dass Dir regelmäßiges Entspannen und Genießen oder Feste mit Alkohol Deine Selbstkompetenz und emotionale Freiheit nimmt, einfach besondere Momente auch völlig nüchtern feiern zu können, verursachen bereits geringe Mengen Alkohol 7 von den meist vorkommenden Krebserkrankungen und Bluthochdruck. Bluthochdruck ist Risikofaktor Nr. 1 für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Zudem sind Zusammenhänge mit Demenz und sowie Depression nachweislich. Vor allem Männer greifen zu Alkohol als Selbstmedikation bei Depression, bestätigt das Universitätsklinikum Leipzig.

Dein Leben und die Welt geraten immer mehr in Unruhe, wieso genau jetzt auf eines der einfachsten und überall verfürbaren Beruhigungsmittel mit Kult- und Genussgarantie verzichten? 

Vielleicht, weil ein genussvolles öffentliches Zusammenkommen völlig normal ohne Alkohol veranstaltet werden kann, alkoholhaltige Getränke nur noch eingeschränkt verfügbar und vermarktet werden, Steuern auf Alkohol erhöht werden und Alkoholverpackungen mit entsprechenden Gesundheitsrisiken gekennzeichnet werden.

Erinnerst Du Dich noch wie es sich anfühlte als Rauchen auf einmal nicht mehr in Restaurants und Kneipen möglich sein sollte?

Unvorstellbar? Heute ist es unvorstellbar in geschlossenen Räumen zu rauchen. Die Gefährdung, die durch "Alkoholgenuss" auf Dich und andere Menschen ausgeht ist nicht so deutlich riech- und sichtbar wie bei Tabak, sie ist aber nicht weniger gefährlich. Krass, oder? 

Bis wir mehr alkoholfrei geschützte Räume in unserer Gesellschaft erhalten, biete ich jede kommunikative Hilfe für eine korrekte und frühzeitige Aufklärung über die Droge Alkohol und stigmafreie Suchtprävention an, damit Kinder ein echtes Recht auf einen alkoholfreien Lebensalltag erhalten. 

SGV Artikel 6 (Fn 20)

(1) Jedes Kind hat ein Recht auf Achtung seiner Würde als eigenständige Persönlichkeit und auf besonderen Schutz von Staat und Gesellschaft.

(2) Kinder und Jugendliche haben ein Recht auf Entwicklung und Entfaltung ihrer Persönlichkeit, auf gewaltfreie Erziehung und den Schutz vor Gewalt, Vernachlässigung und Ausbeutung. Staat und Gesellschaft schützen sie vor Gefahren für ihr körperliches, geistiges und seelisches Wohl. Sie achten und sichern ihre Rechte, tragen für altersgerechte Lebensbedingungen Sorge und fördern sie nach ihren Anlagen und Fähigkeiten.

Die Vorenthaltung über die echten Risiken von Alkohol im alltäglichen Familienleben aufzuklären widerspricht meiner Meinung nach der Zielsetzung dieser Gesetzgebung. 

Kein Alkohol an Kinder < 18 Jahre ist ebenso überfällig wie eine Überarbeitung der kommerziellen und kulturellen Kommunikationsregeln über Alkohol in Deutschland.

Kinder wachsen bewusst und unbewusst mit einer kulturellen Sozialisation auf, in der ihnen vorgelebt wird, dass Alkohol zu unserem Leben gehört und in Maßen unbedenklich konsumiert werden kann. Das entspricht nicht mehr dem aktuellen internationalen Forschungsstand. Die Zahlen explodierender Prävalenzen von alkoholbedingten Volkskrankheiten sind alarmierend.

Ich trinke vordergründig nicht mehr aus Angst vor alkoholbedingter Ungesundheit, Mortalität oder wegen Sucht oder wegen all den negativen Gefühlen, die ich aus meinem Leben mit Alkohol verbinde. Sondern aus der Motivation heraus, an meinem alkoholfreien Leben nichts ändern zu wollen. Es ist gut so wie es ist. Natürlich könnte das ein oder andere einfacher und weniger anstrengend oder sorgenvoll sein, was gerade auf der Welt passiert. Aber meine kleine Welt und mein Innenleben sind endlich ok, endlich nach über 40 Jahren bin ich frei, frei Alkohol brauchen oder wollen zu müssen.

Ich muss nichts mehr unbedingt noch erleben oder “erreichen”, außer meine Kinder noch möglichst oft lachen, singen, tanzen und ausgelassen zu erleben. Ich stehe nicht nur daneben, ich bin dabei. Es geht ihnen gut und für dieses unsagbar große Glücksgefühl bin ich unendlich dankbar. Ich bin davon überzeugt, dass dieses unbelastete reine und freie Erleben meiner Gegenwart für mich nur alkoholfrei frei möglich ist.

Seitdem ich so frei bin, tanze ich ausgelassener als in jeder alkoholisierten Nacht zuvor. Ich nehme jeden Rhythmus in meinem Leben intensiver wahr. Jeder alkoholfreie Impuls schwingt tagelang weiter. Ich muss mich von keinem Absturz erhohlen. Vielleicht flattere ich tiefer, dafür habe ich stets Rückenwind.